人參（學名：Panax ginseng C. A. Mey.），五加科（學名：Araliaceae）人參屬（學名：Panax）多年生草本植物，有棒槌、地精、神草、土精、黃絲、金井玉蘭等别名。
人參有很悠久的入藥史，主治氣虛欲脫，勞傷虛損，倦怠失眠，健忘等病症。人參自古以來因其藥用價值被長期過度開采，現今已經難以看見野生人參，中國中原産區的人參更是早已滅絕。人參在中國已被列為國家Ⅰ級珍稀瀕危保護植物，長白山等自然保護區對其本種自然資源采取了保護措施。
人參為什麼對失眠效果特别好
人參屬于補益類中藥，具有大補元氣、安神益智等功效。中醫認為,人體元氣充則心氣得養，心神得甯,心智得聰，因此，人參用于治療心氣不足或心腎氣虛、心脾兩虛導緻的失眠，效果非常好。
人參藥性甘、微苦、微溫，歸脾、肺、心腎經,具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智的作用,用于治療體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、内熱消渴、氣血虧虛、 久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷。現代研究表明，人參具有增強免疫功能、抗疲勞、延緩衰老、提高記憶、調節血糖、調節血脂等作用。
西洋參和人參的區别
1、在産地方面，西洋參主要産于美國、加拿大、法國等國家,近些年我國才引種成功。且由于美國國旗是星條旗，西洋參也常被稱為花旗參。人參則主要産于我國東北,吉林長白産的人參是最為多見的。
2、在價格方面，人參的價格一般會高于西洋參。人參是- -味非常名貴的中藥,價格因質量、規格、産地等不同,差異非常大。且頂級人參是非常匮乏的,基本上是有市無價,價格上百萬元都有可能。
3、在功效方面，人參的補氣效果強于西洋參，而西洋參具有的清熱生津功效高于人參。人參主要能大補元氣，用于治療元氣不足引起的氣虛症。西洋參則用于治療氣陰兩虛症。另外，人參偏熱，夏天用了容易上火,西洋參偏寒,不容易引起上火。這兩種中藥都可以用于養生保健,起到增加身體免疫力、強身健體的作用。
4、在禁忌人群方面,痰濕比較重,出現咳嗽有痰或水腫的人,以及體質偏寒、胃部寒濕的人群(可表現有口淡不渴、口中粘膩、食欲不振、進食量少、胃部隐痛不适、進食生冷食物腹痛加重等症狀)不适宜服用西洋參。體質偏熱的人則不适宜服用人參。隻有對症用藥才能發揮藥物療效,不要盲目服用西洋參或人參,建議提前咨詢醫師。
